モチベーションがダウンしているときでも副業をこなす3つの方法

本業と副業を両立していると、疲れがたまり、副業へのモチベーションが下がる日もあると思います。
ですが、やる気がなくても仕事は待ってくれません。
副業でも、対応しなければならないタスクがあるのが現実です。
今回は、「やる気が出ない日」でも副業をこなすための3つの工夫をご紹介します。

①モチベーションで仕事をしない

モチベーションに依存していると、やる気が出ない日には何も手がつかなくなります。
だからこそ、私は「モチベーションではなく習慣で動く」ことを意識しています。
たとえば、私は毎日21時〜24時を副業の時間と決めています。
この時間になると、自然と机に向かうようになり、むしろやらないとリズムが崩れて落ち着かないくらいです。
感情に左右されず、淡々とこなせる状態を作る。
それが、やる気がない日でも仕事を続けるための土台になります。

②「この先にある報酬」を考える

副業のやる気が出ないときは、「この仕事を終えたら何が得られるのか？」を考えるようにしています。
それは「収入」でも、「スキルアップ」でも、「ありがとうと言ってもらえること」でも、何でも構いません。
自分にとっての“ごほうび”を思い浮かべることで、気持ちを切り替えるきっかけになります。
「今しんどいけど、これを乗り越えたら好きなカフェに行こう」
そんな小さなごほうびでも、十分に前に進む原動力になります。

③周りの力を借りる

ひとりで黙々と作業するのが辛いときは、人の力を借りて乗り切るのもおすすめです。
私の場合は、対面またはオンラインで友人と一緒に作業をすることがあります。
「作業通話」や「勉強会」のような形で、それぞれが自分のことに集中するだけでも、集中力が全然違います。
家族がいる場合は、「ちょっとこれから30分副業やるから」と声をかけるだけでも、自分にスイッチが入ります。
誰かの存在を感じることで、自分のモチベーションの低さを忘れさせてくれるのです。